入荷now 口コミ どぅーりー K ストレングスセットR50 ベンチプレスセット IROTEC（アイロテック） IROTEC重量プレート・トレーニングベンチ・スタンドセット ウエイトトレーニング
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商品説明
IROTEC（アイロテック） ベンチプレスセット ストレングスセットR50 K。楽天市場】IROTEC（アイロテック）ストレングスセットR70K / ベンチ。楽天市場】IROTEC(アイロテック)ストレングスセット100K / 筋トレ。どぅーりーです。IROTEC オリンピックシャフト用 ウレタンバーベルプレート 20KG ②。ジムに通うようになり使用しなくなったため出品します。スクワットシューズ ONI STK-1 26cm。【セット内容】■ IROTEC ラバープレート（合計145kg）・20kg × 2枚・15kg × 2枚・10kg × 2枚・5kg × 8枚・2.5kg × 4枚・1.25kg × 4枚■ シャフト類・バーベルシャフト 180cm（約10kg）・Wバー・ダンベルシャフト 40cm ×2本■ 台類・フラットベンチ・スクワット台・ダンベル台※写真に写っているものが全てです。CRONOS クロノス ロングパンツ 黒 Sサイズ トレーニング 筋トレ ウェア。IROTEC（アイロテック） プレートラックレギュラータイプ/ ベンチ。他の方の購入はご遠慮ください。筋トレ器具一式 IROTECラバープレート145kg＋各種台＋シャフト類 引取限定（滋賀県甲賀市）【商品説明】本格的な筋トレ器具一式のまとめ売りです。ONI 鬼 レバーアクションベルトNX 13mm。A7 ホログラスニースリーブ STIFF STEALTH UNISEX L。プレート合計145kgに加え、各種台・シャフト類が揃っており、このセットだけで自宅トレーニング環境が完成します。すべて室内使用で、床や器具を傷つけないよう全てのプレートをラバー仕様に変更しています。ウエイトトレーニング A7 U BAG。ONI ニースリーブ Pro A級品Sサイズ。【状態】・すべて室内使用・床や器具保護のためラバーシートを敷いて使用・使用に伴う小傷はありますが、使用に支障はありません・細かく言えばシャフトの留め具だけでは不安定と感じスプリングカラーを装着し使用していました・写真5枚目の受け台の使用による傷・写真6枚目のベンチ台の使用による曲がり・写真7枚目のセーフティ台の使用による摩耗などあります【引き渡しについて】・重量物のため引き取り限定・積み込みは可能な範囲でお手伝いします・日時と集合場所を決めて引き渡しを予定していますが近隣まで行ける範囲ならば行きます【注意事項】・バラ売り不可・中古品につき返品、クレームはご遠慮ください・ご質問は購入前にお願いします【補足】・プレートの方は一度買うと一生使えます。これから自宅で本格的にトレーニングしたい方まずは新品で揃える前に検討してもらえたらなと思いますレビュー
商品の評価：
4.8点(2316件)
- ryohei6681
- 以前から少年サッカーの指導をしております。子どもそれぞれは動作が違うことを感じていたときに出会った本。自分が投げやすい、ジャンプしやすいフォームがお子さんも同じとは限りません。教える前にこの本を一通り読んで、正しい指導をしていただけると幸いです。
- ねこっこちゃん
- 怪我をきっかけに体のメンテナンスに気をつける様になり、写真入りで非常に勉強になった
- helenn
- 全体としてカット割が大きく、説明も分かり易いですね。 ただカット割が大きい分、写真が少し足りなく感じます。 実践してみると自分の身体（関節）がこんなにも硬かったのかとビックリしました。 全部は出来ないので、実践しやすいものだけ選んでやっても問題なさそうです。
- domisomihoko
- ＤＶＤつきだったので、写真ではわかりにくい運動もわかりやすくてよかったです★ 引き締めたい部位など、細かく載っており、部分別にストレッチできるのでオススメです！
- くるりんぱらん
- すごく参考になりました。内容は大変わかりやすかったです。
- ちばどすえ
- 写真解説が多くとてもわかり良くなっております。 目的別に調べられるので必要な部分がすぐわかります。 身近なところで出来るようになっているのでとても実用的ですよ！お勧めします。
- venus_hkg
- 妻にバレンタインのお返しに購入しました。 少しの時間でできるエクササイズばかりなので 時間のあまりない方でもおすすめらしいですよ。
- yocco6042
- "前回の限定復刻版は50
- 朋ちゃん4704
- 見開きＡ３サイズで大きく、写真も豊富で、ポイントも丁寧に書き込まれているので実践しやすかった。どれも簡単な体操ばかりで続けられそうです。
- michatmichien
- 筋トレをするにあたり、イメージを持つことは大事です。そういう意味で、棚橋選手は男なら憧れる目指すべき理想なカラダだと思います。解説も初級〜中級まで詳しく書いてあるので、下手なトレーニング本を買うよりおススメです。
- あきよし4938
- 筋肉のコリ、こわばりが諸々の運動器障害を引き起こすので、ストレッチで筋肉を伸ばし痛み・歪みを改善しよう、というのがこの本の狙いです。書いてあることが納得でき、実際にストレッチしても筋が伸びている感じがします。一ヶ月実行しましたが、朝起きた直後の腰痛は以前より良くなりました。
- つうちゃんママ
- まだ始めて10日ほどですが・・・とりあえず肩こり腰痛の症状は緩和しました。さらに腹筋がついてきて、前よりもおなかを引き締めることができるようになりました!!まだお肉は取れている感じはしませんが。慣れるまで翌日がけだるい感じがしますが、一応効果はでているようです。
- palmbis
- すごいですね。なかなか、このようにできませんね。
- cornflowerblue3
- 遅くなってすみません。 毎日「くぅ〜きつい！！」とか言いながら頑張ってます。 だんだん締まってきていると妻もいってくれているので 毎日コツコツ頑張ります。 5歳の娘も気が向いたときに横でやってます。（笑
- shu2rakuten
- テレビの特集で見て著者の年齢に見合わない美しさに感激し、すぐに検索してこの本を見つけました。妻が出産後の体型を気にしている為、プレゼントしました。夜一人でエクササイズをしているようです。著者本人が良い見本です。
- ベルスーパー
- 妻がスポーツ後に時々腰痛が出るためと、ダイエットのために購入しました。ダイエットの方は、まだ日数が短いので効果は良くわかりませんが、身体が柔らかくなり、両足裏を床につけたまま、座れるようになって、妻も驚いていました。後は継続だけです。
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